Wir, das Trainerteam der Performance Lounge aus Oelde, haben kürzlich mit drei Trainern am ersten Teil der Pilates-Ausbildung bei der Fitness Akademie Münster teilgenommen. Der Lehrgang fand an zwei Tagen statt und war eine spannende Mischung aus praktischen Übungen und wertvollen Inputs für den Aufbau von Pilatesstunden. Besonders intensiv haben wir uns mit der gezielten Aktivierung der Rumpfmuskulatur und dem optimalen Einsatz der Atmung beschäftigt.
Ab Januar 2024 können wir dank dieser Ausbildung Pilates-Kurse in der Performance Lounge anbieten und unser Kursangebot für euch erweitern. Im Mai 2025 geht es dann in die zweite Runde der Ausbildung – wir freuen uns schon darauf! Dieses Training ist ein wichtiger Schritt, um unser Angebot für euch abzurunden und euch ein noch vielfältigeres Programm bieten zu können.